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Question-Réponse

Mélatonine



Bonjour, je voudrais savoir qu’est-ce que c’est la mélatonine ?

La Mélatonine, communément appelée aussi hormone du sommeil, est une substance sécrétée par l’organisme, précisément par l’hypothalamus pour réguler le rythme chronobiologique de l’être humain. Elle est généralement produite la nuit pour se dissiper vers le matin, c’est ce qui est explique le mécanisme du sommeil et du réveil.