lampadaire de luminothérapie
Le lampadaire de luminothérapie est l’outil de base utilisé par les luminothérapeutes. Il est surtout recommandé en hiver pour lutter contre les dépressions saisonnières causées par le manque de lumière naturelle. Par ailleurs, la durée d’exposition à la lampe de luminothérapie varie d’une personne à l’autre, allant de 30 min à 2 heures.